GamBAr JAri Yang COmel

stadium yang paling luar biasa

World Games Stadium – Taiwan

stadium solar terbesar dunia...menghasilkan 1.4 gigawatt hours elektrik setiap tahun

Allianz Arena – Germany

kapasiti=69,901

Croatia Gospin dolac-crotia

kapasiti=4000

 Estadio Municipal de Aveiro – Portugal

 Marina Bay Floating Stadium – Singapore

kapasiti=9000

Igraliste Batarija - Croatia

kapasiti=1000 

Eco Stadium Janguito Malucelli “Janguito Malucelli”- Brazil

kapasiti=????

 Mmabatho Stadium – South Africa

kapasiti=31379

Fujieda City Stadium - Japan

kapasiti=(13,000)

Recep Tayyip Erdoğan Stadium – Turkey

kapasiti=13,500 

Japan, Osaka stadium

kapasiti=???..pada asalnya stadium ni berkapasiti=31379

Ukraine 

??????

macam ni pun ada jgk ye...

Tips Mengurangkan Atau Mengelak Jerawat

Keyakinan diri merupakan sesuatu yang kita perlu ada dalam mengharungi kehidupan sebagai seorang muslim. Ia penting dalam usaha kita menyampaikan sesuatu mesej atau berkomunikasi.

Kadangkala bagi mereka yang mempunyai masalah jerawat akan merasakan bahawa keyakinan mereka kurang.

Jerawat berlaku kerana pelbagai faktor. Antaranya perubahan hormon, keturunan (genetik), tekanan dan makanan.

Berikut adalah beberapa tips yang boleh diamalkan untuk mengurangkan atau mengelak jerawat :

1. Ambil wudu' sebelum tidur.

2. Pastikan diri berwudu' sepanjang masa.

3. Elakkan diri daripada tekanan.

4. Pastikan anda mempunyai rehat dan tidur yang cukup.

5. Elakkan daripada memicit jerawat dengan kuku kerana ia akan menyebabkan jerawat menjadi bengkak, merah dan berparut (radang).

6. Berdisiplin dalam menggunakan pencuci muka dan ubat.

7. Pastikan pencuci muka anda betul-betul sesuai dengan kulit muka.

8. Pastikan tangan anda sentiasa bersih kerana jika tangan kotor (mempunyai bakteria), maka ia akan memindahkan bakteria ke muka apabila anda menyentuh muka.

9. Pastikan kain pengelap muka anda sentiasa bersih dan lembut.

10. Lindungi kulit dari sinar matahari kerana ia akan meransang kulit mengeluarkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan pertumbuhan jerawat.

11. Kurangkan makanan yang pedas, berminyak dan berkalori.

12. Elakkan dari membuat atau memikirkan perkara-perkara yang boleh menaikkan ghairah nafsu.

13. Pastikan muka anda benar-benar bersih selepas memakai mekap.